إيتكيت العناية في الفتيات من عمر 10 سنوات | كيف أعتني بطفلتي المراهقة ؟

سوف نتحدث اليوم عن إيتكيت التعامل مع الفتيات من عمر ال10 سنوات فما فوق ، سنساعدك عزيزتي معرفة ما الذى يمكنك أن تساعدى به  إبنتك المراهقة 

فالكثير من الفتيات الصغيرات لا تعرف ما الذى يجب أن تفعله أو تهتم به بشكل صحيح ، سوف نتحدث في هذا الموضوع عن نقاط أساسية للعناية ويمكن للأم أو الأخت الكبيرة أن تساهم في مساعدة الفتاة في هذه المرحلة 

أولاً مرحلة نضوج الفتاة من عمر 10 - 13 عام ، تبدأ ببروز الصدر ، رائحة الجسم ، حبوب بالوجه وبعضهم من تتعرض لـ مرحلة الدروة الشهرية 

وفي هذه المرحلة غالباً ما تكون الفتاة بدأت بالإعتماد علي نفسها بالإستحمام وتبدأ بالإهتمام بنفسها ..

غالباً المشاكل الجمالية التى تعاني منها البشرة والجسم والشعر التي نعاني منها في سن العشرون ، تاتي نتيجة الإهمال في هذه المرحلة المبكرة فمثلاً ( مشكلة سواد الرقبة والأبط ) ، ( مشاكل البشرة ) ، (مشكلة النحافة الزائدة أو زيادة الوزن ) غالباً ما يكون سببها هو شيء واحد وهو أن الفتاة في عمر صغير لا تعتتني بجسدها وبشرتها ، لأنها ببساطة لا تعلم كيف تتعامل مع جسدها وبشرتها في هذه المرحلة وما هي المنتجات المناسبة لها !

لذلك من الأفضل لها أن نعلمها كيف تتعامل مع جسدها وما هو الأنسب لها فهذا دور الأم أو الأخت الكبيرة .

الأن سنشارك معكِ عزيزتي بعض النقاط المهم للعناية لتبدأي بتعليم صغيرتكِ هذه النقاط لتدخل عالمها الأنثوي الجميل بشكل ممتع !

سنبداً من النظافة وطريقة الإستحمام

 

في أول مراحل من بلوغ الفتاة تبدأ بالإستحمام لوحدها بدون مساعدة أحد هذه أول علامة أنها بدأت تدخل مرحلة البلوغ وإكتمال الأنوثة وهذا يعني أن الفتاة بدأت تلاحظ وجود تغيرات بجسمها مثل بروز الصدر أو ظهور الشعر بالجسم وهنا يجب أن تعلميها طريقة الإستحمام الصحيحة 

قبل الإستحمام : 

علميها أن تجهز جميع ما تحتاج إليه من مناشف وملابسها الكاملة والأشياء التى سوف تستخدمها خلال فترة الإستحمام مثل الشامبوا أو منتجات العناية بالجسم والشعر .

هذه النقطة مهمة جداً حتى تعتمد على نفسها وتعرف كيف تهتم بأشيائها ، فلا مانع من أن تساعديها في المرات الأولى لتعرف ما هي الأشياء التى يجب أن تجهزها قبل الإستحمام ويمكنك أيضاً أن تشترى لها هدية يوجد بها مستحضرات للإستحمام مثل ( مزيل عرق ، غسول جسم ، كريم جسم ، عطر ، فرشاة أسنان ، غسول فم ، سنتيان مناسب للفتيات الصغيرات ، شفرة حلاقة ولكن يجب عليكِ أن تخبريها عن طريقة أستخدامها الصحيحة أولاً *سنتطرق لهذا الموضوع لاحقاً )

أهم خطوات الإستحمام التى يجب عليها تعلمها 

• طريقة توازن حرارة الماء لكي لا تحرق نفسها
• كمية الشامبوا / البلسم المناسبة لها وطريقة غسل شعرها 
• الأماكن التي يجب أن تتركز عليها وتتغسلها جيداً بغسول الجسم حتي لا تخرج منها روائح غير مستحبة مثل منطقة خلف الأن ، الرقبة ، الإبط ، خلف الركبة ، المناطق الحساسة ، بين أصابع القدم 
• طريقة تنشيف الجسم / تنظيف الأذن / تنشيف الشعر  
• الطريقة والكمية المناسبة لمرطب الجسم والبشرة 
• استخدام المزيل العرق والبودرة الخاصة بالجسم 
• 
  

* تنبيه بسيط 

لا تجعلي إبنتك تستخدم منتجات الأطفال لأنها بكل تأكيد غير مناسبة لها في هذه المرحلة ، فجسمها بدأ يفرز هرمونات ودهون ورائحتها تغيرت لذالك يجب عليها أن تستخدم منتجات مناسبة لها في هذه المرحلة 

سأعرض عليكم بعض الإختيارات 

إختاري لها شامبوا طبيعي أفضل لها في هذه المرحلة أفضل لأن شعرها في هذه المرحلة لم يتم تحديد نوعه غالباً وغير محدد بشكل واضح ، هذه ماركة بريطانية إسمها  Faith in nuture منجاتها طبيعية بنسبة 99% 

مزيلات عرق ممتازة يوجد منها العديد من الروائح طبيعي مكوناته أمنه علي الأطفال ، حماية 24 ساعة 

طريقة إستخدام مزيل العرق : 

• مرة صباحا إذا حمايته لمدة 24 ساعة 
• مرتين يومياً إذا غير مكتوبة مدة الحماية 
• يستخدم بعد الإستحمام 

اماكن إستخدام مزيل العرق :

• الإبطين 
• خلف الركبة 
• تحت الصدر
• وإستخدام بودرة العرق أو مزيل العرق البخاخ بين أصابع القدمين 

عدد مرات الإستحمام :

يفضل الإستحمام يومياً وغسل الشعر 3 مرات أسبوعياً ، عودي طفلتك علي هذا النظام مبكراً لأنه سيصبح عادة لديها فيما بعد 

روتين العناية اليومية بالبشرة :

غالباً في هذه المرحلة يظهر حبوب في البشرة بسبب تغير الهرمونات لذا عليكِ ان تلعميها ما هي الخطوات التي يجب أن تتبعها ، إجعلي الخطوات والمنتجات بسيطة حتي يسهل عليها الإلتزام 
بالبداية طبقي معها وبعد ذلك ذكريها بإستمرار 

خطوات العناية بالبشرة : 

• إستخدام الغسول مرتين مرة صباحاً ومرة مساءاً 
• تونر علي قطنة بعد الغسول مباشرة ( حتي يعمل علي توازن البشرة ) ويعمل علي منع البثور والرؤوس السوداء والدهون 
• إستخدام كريم مرطب للوجه 
• إستخدام واقي شمسي في فترة النهار 
• وضع مرطب للشفاه 

غسولات مناسبة لهذه المرحلة العمرية 

مرطبات مناسبة لهذه المرحلة العمرية 

واقي شمس مناسب لهذه المرحلة العمرية 

* معلومات مهمة جداً :

• إذا لاحظتي وجود حبوب في بشرتك أبنتكِ إنصحيها بإستخدام المناديل الورقية لتنشيف الوجه أفضل من المنشفة ( التنشيف علي شكل طبطبة خفيفة )
• مناشف الوجه للوجه فقط وليست لليدين 
• يجب تنشيف المناشف وتعرضها للشمس ، حتي لا تتكون البكتيريا 
• عدم لمس الحبوب والعبث بها بواسطة الأصابع أو الأظافر فهذه الخطوة قد تسبب لها حفر وتصبغات صعب التخلص منها 

إزالة شعر الجسم للمراهقات : 

أكثر طريقة أنصح بها لازالة شعر الجسم للمراهقات هي ( الشفرة ) 
تأكدي تماماً عزيزتي الحلق ليس له علاقة بكثافة الشعر أبداً

الخطوات الصحيحة لحلاقة الشعر :

• تنظيف المنطقة وتنشيفها وترطيبها بشكل جيد 
• الشفرة نظيفة ومعقمة 
• الحلق يتم بإتجاه نمو الشعر وليس عكس نمو الشعر ( هذه الخطوة مهمة جداً )
• إستخدام زيت طبيعي بعد الحلاقة لترطيب المنقطة مثل زيت الأرغان أو زيت جوز الهند 
• إستخدام مرهم حساسية في حالة حساسية البشرة 

هذه الخطوات تتنطبق علي حلاقة أي منطقة بالجسم !

شفرة حلاقة أنصح بها 

نكتفي بهذا القدر ، فهذه من وجهة نظري أهم الخطوات للعناية بالفتيات في سن المراهقة 

الأنوثة جميلة عزيزتي ، علمي إبنتك أن تحب نفسها وتهتم بجمالها ونظافتها لأنه سوف ينعكس عليها إيجابياً

.. وأهلاً بها بعالمنا الأنوثي الجميل ..